要下载并使用ExpressVPN的免费版，您可以按照以下步骤进行

1. 访问官方网站：前往ExpressVPN的官方网站（https://expressvpn.net/）。
2. 注册免费用户：选择“免费用户”选项，填写个人信息，注册即可。
3. 下载安装：点击“下载”按钮，选择适合的版本，通常为免费版。
4. 安装：根据提示安装软件，安装完成后，点击“注册”返回登录页面。
5. 登录并使用：打开浏览器，访问ExpressVPN的网站，输入注册邮箱和密码，开始使用。

在使用过程中,确保遵守注意事项，如IP地址访问权限和使用限制，对于更安全的体验，建议考虑付费版VPN，如ExpressVPN Pro，以获得更好的加密和保护功能。