在Mac上，你可以通过以下步骤管理网站和下载

1. 打开网站管理器：

   • 在Mac电脑上，按下 Shift + Command + S（Windows）或 Command + S（Mac）。
   • 然后选择“网站管理器”（“Website Manager”）。

2. 管理网站：

   • 在弹出的菜单中,选择需要管理的网站或应用。
   • 点击“添加”或“删除”来管理这些网站。

3. 访问网站：

   • 在“添加”选项卡中,点击需要访问的网站。
   • 点击“开始”或“访问”（可能需要先点击“添加”中的“开始”或“访问”）来打开网站。

4. 删除不再需要的网站：

   • 在弹出的“删除”窗口中,找到不再需要的网站。
   • 点击“删除”。

5. 删除已经访问过的网站：

   • 在“添加”选项卡中,找到已经访问的网站。
   • 点击“删除”按钮。

6. 关闭自动搜索：

   • 在“发现”选项卡中，找到“自动搜索”或“自动添加”。
   • 点击“关闭”以阻止自动搜索或添加网站。

7. 管理下载链接：

   • 在“添加”选项卡中,找到需要下载的链接。
   • 点击“删除”以阻止下载。

8. 清理存储空间：

   • 在“删除”选项卡中，找到“清理”按钮。
   • 点击“清理”以清除不必要的文件。

注意：在Mac上，不要点击“点击链接”或“点击下载”以避免访问非法链接,这些操作可能涉及恶意软件或恶意行为。